Vous êtes à court d’idées pour le goûter des enfants ? Laissez-vous tenter par des recettes faciles à préparer et équilibrées. Choisissez des collations qui devraient représenter 15 % des apports journaliers. À la fois faciles à digérer et à préparer, nombreuses sont les préparations entièrement faites maison qui raviront assurément Lire la suite…
Éviter le grignotage, c’est important pour rester mince. Néanmoins, prendre des encas sains et équilibrés entre les repas est essentiel pour tenir toute la journée et garder la ligne en se faisant plaisir. Voici, donc, quelques aliments que vous pouvez grignoter à tout moment de la journée sans avoir peur Lire la suite…
Vous souhaitez réunir vos collègues pour un repas de groupe, une réception ou un teambuilding ? Pourquoi ne pas opter pour un bistro dans votre région ? Profiter d’un nouveau cadre Sortir du cadre formel de l’entreprise pour se retrouver dans un lieu différent et chaleureux peut créer des liens Lire la suite…
Découvrez les 10 aliments à manger pour se redonner le moral. Le chocolat Bien plus qu’une simple friandise, le chocolat est aussi bon pour le moral et pour le cœur. Sa teneur en magnésium lui permet d’agir comme un anti-stress et un anti-fatigue. Il est recommandé de manger 2 à Lire la suite…
Les reins remplissent une multitude de fonctions essentielles dans le corps. Elles nettoient, entre autres, le sang des déchets, aident à contrôler la pression artérielle, ajustent le pH et filtrent les protéines. Découvrez, dans cet article, les aliments à privilégier pour entretenir et nettoyer les reins de manière naturelle. Les Lire la suite…
Bien plus qu’un simple régime, la chrononutrition est une habitude alimentaire qui consiste à manger en fonction de l’horloge biologique. Conçu par le docteur Alain Delabos en 1986, il se base sur l’idée que les aliments ne sont pas assimilés de la même façon en fonction de l’heure à laquelle Lire la suite…
Élaboré par des chercheurs du Rush University Medical Center à Chicago, le régime MIND a pour objectif de booster la mémoire et de lutter contre de la maladie d’Alzheimer. On fait le point sur cette mode d’alimentation. Le régime MIND, c’est quoi ? Le régime MIND s’inspire de deux régimes bénéfiques Lire la suite…
Les fruits et légumes sont bons pour la santé, tout le monde le sait. Dans cet article, nous vous invitons à découvrir les 7 bienfaits du haricot vert. De bonnes raisons de manger du haricot vert Voici quelques bienfaits du haricot vert sur la santé : Efficace contre l’arthrose Aussi appelée Lire la suite…
La pizza est sans doute l’un des plats les plus populaires et les plus appréciés au monde. Que ce soit pour célébrer une fête, pour passer une soirée agréable en famille ou juste pour combler un petit creux, c’est le plat traditionnel par excellence. Une croûte croustillante, un délicieux fromage Lire la suite…
Au même titre que l’ambiance et la décoration de la salle, le dessert est un élément indispensable à la réussite de votre mariage. Il clôt en beauté votre menu, met en valeur votre thème et reflète vos goûts. Votre dessert de mariage doit, donc, être choisi avec soin. Outre la Lire la suite…